中医博士看情志：抑郁症，不过就是3 种瘀和2 种亏，只认为是心理问题就大错特错了

抑郁症，不过就是3 种瘀和2 种亏，只认为是心理问题就大错特错了抑郁症的根源不在 “矫情”，而在身体的 “能量系统” 出了问题。催生抑郁症的幕后推手，绕不开 “3 种瘀” 和 “2 种亏”：第一种瘀：肝郁瘀滞，情绪 “堵” 出来的抑郁肝是情绪的 “调节阀”肝气堵久了，气血运行变慢，心神得不到滋养，人就会情绪低落、总爱叹气，看啥都没兴趣。还会伴着胸闷、两肋胀疼，晚上翻来覆去睡不着，就算睡着了也容易醒，这是抑郁症最常见的根源。第二种瘀：痰湿瘀阻，吃出来的 “情绪迷雾”平时爱吃甜腻、油炸食物，或者总喝冰饮，脾胃消化不了，就会生成黏糊糊的痰湿。痰湿像 “迷雾” 一样蒙在心神上，让人昏沉、乏力，就算没干活也觉得累，对以前喜欢的事提不起劲。第三种瘀：脑络瘀滞，熬出来的 “心神无光”长期熬夜、过度劳累，会让气血耗损，脑络变得不顺畅。心神得不到足够的气血滋养，人就会思维迟缓、记不住事，甚至出现 “活着没意义” 的消极想法；还会伴着头晕、头痛。还有就是2种亏第一种亏：气血亏虚，能量 “耗” 出来的抑郁情绪内耗、长期劳累就像 “慢性失血”，慢慢耗光身体的气血。第二种亏：心脾两亏，思虑 “熬” 出来的抑郁“思伤脾”，长期琢磨太多事、想不开，会直接伤了脾胃。从而形成了“脾胃弱→气血少→心神差→更抑郁” 的循环。调理抑郁症，中医有张 “养心方”今天我给大家分享一个基础方：柴胡、白芍、当归、茯苓、炒白术、炙黄芪、酸枣仁、远志、炙甘草。此方源自经典的 “逍遥散” 和 “归脾汤” 加减，治 “肝郁脾虚、气血不足、心神失养” 型抑郁。临床加减，灵活运用情绪低落严重、总想哭：加郁金、合欢花；失眠多梦、易醒：加龙骨、牡蛎；痰湿重、昏沉乏力：加陈皮、薏苡仁；气血虚、浑身没力：加桂圆、阿胶；思维迟缓、记不住事：加石菖蒲、益智仁。

图片

打开今日头条查看图片详情

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。